یوگا و بیوفیدبک: چگونه می‌توان از تکنولوژی برای بهبود تمرینات یوگا استفاده کرد؟
مقدمه
آیا تاکنون به این موضوع فکر کرده‌اید که چگونه می‌توان با ترکیب ف...
نوشته های الهام پویامنش
یوگا در محیط کار: حرکات ساده برای کارمندان پشت میز
مقدمه
وقتی هر روز بیش از چند ساعت پشت میز کار خود می‌نشینید، به بدن‌ت...
هوش هیجانی با یوگا – یوگا چگونه به افزایش هوش هیجانی کمک می‌کند؟
مقدمه
در دنیای پرشتاب و پر از استرس امروز، هوش هیجانی به عنوان یکی از ...
سوئینگ یوگا یا اِریال یوگا چیست؟
مقدمه
زندگی پرشتاب امروزی ما را نیازمند لحظاتی برای آرامش و بازگشت به ...
تنفس ساماوریتی چیست؟ | با بهترین تکنیک تنفسی یوگا آشنا شوید
مقدمهتنفس، پل ارتباطی میان جسم و ذهن است و نقشی کلیدی در تعادل روانی و...
تفاوت هاتا یوگا و هات یوگا | این دو چه تفاوتی با یکدیگر دارند؟
مقدمه
تفاوت هاتا یوگا و هات یوگا در چیست؟ یکی از قدیمی ترین و جذاب ت...
ترکیب یوگا با هنر‌های رزمی | ارتباط این دو چیست؟
مقدمه
آیا ترکیب یوگا با هنر‌های رزمی ممکن است؟ آیا تاکنون به این فکر ک...
پرانا چیست و چرا جزء مهمی از یوگا است؟
مقدمه
تا حالا به این موضوع فکر کردید که چه چیزی نیروی زندگی را درون ما...
بهترین زمان برای تمرین یوگا | آیا زمان تمرین هر فرد فرق می‌کند؟
مقدمهورزش یوگا به عنوان یک سیستم جامع برای بهبود سلامت جسمی، ذهنی و رو...
با بهترین حرکات یوگا برای کاهش درد قاعدگی آشنا شوید
مقدمهتا حالا از خودتان پرسیدید که چگونه می‌توانید دردهای طاقت‌فرسای قا...
