تنفس ساماوریتی چیست؟ | با بهترین تکنیک تنفسی یوگا آشنا شوید
مقدمهتنفس، پل ارتباطی میان جسم و ذهن است و نقشی کلیدی در تعادل روانی و...
نوشته های الهام پویامنش
تفاوت هاتا یوگا و هات یوگا | این دو چه تفاوتی با یکدیگر دارند؟
مقدمه
تفاوت هاتا یوگا و هات یوگا در چیست؟ یکی از قدیمی ترین و جذاب ت...
ترکیب یوگا با هنر‌های رزمی | ارتباط این دو چیست؟
مقدمه
آیا ترکیب یوگا با هنر‌های رزمی ممکن است؟ آیا تاکنون به این فکر ک...
پرانا چیست و چرا جزء مهمی از یوگا است؟
مقدمه
تا حالا به این موضوع فکر کردید که چه چیزی نیروی زندگی را درون ما...
بهترین زمان برای تمرین یوگا | آیا زمان تمرین هر فرد فرق می‌کند؟
مقدمهورزش یوگا به عنوان یک سیستم جامع برای بهبود سلامت جسمی، ذهنی و رو...
با بهترین حرکات یوگا برای کاهش درد قاعدگی آشنا شوید
مقدمهتا حالا از خودتان پرسیدید که چگونه می‌توانید دردهای طاقت‌فرسای قا...
ارتباط فشار خون با یوگا | نکات طلایی برای کاهش فشار خون
مقدمهارتباط فشار خون با یوگا چیست؟ باتوجه به شرایط متنوعی که زندگی برا...
با وظایف مربی یوگا آشنا شوید | یک مربی یوگا چه ویژگی‌های دارد؟
مقدمه
روز به روز یوگا، این ورزش متفاوت و جذاب، بیشتر از قبل مخاطبان ...
یوگا در فضای مجازی: تاثیرات یوگا آنلاین بر سبک زندگی افراد
مقدمهدر دنیای امروز، تکنولوژی و اینترنت به بخش جدایی‌ناپذیری از زندگی ...
یوگا و سبک زندگی پایدار: ارتباط ذهن، بدن و محیط
مقدمهآیا تاکنون به این فکر کرده‌اید که چگونه می‌توان اصول یوگا را با ی...
