یوگا برای بهبود وضعیت بدن و کاهش درد کمر
مقدمه
آیا احساس می‌کنید قسمت پایین کمر شما دارد از کار می‌افتد و باید...
یوگا
یوگا و بیوفیدبک: چگونه می‌توان از تکنولوژی برای بهبود تمرینات یوگا استفاده کرد؟
مقدمه
آیا تاکنون به این موضوع فکر کرده‌اید که چگونه می‌توان با ترکیب ف...
یوگا در محیط کار: حرکات ساده برای کارمندان پشت میز
مقدمه
وقتی هر روز بیش از چند ساعت پشت میز کار خود می‌نشینید، به بدن‌ت...
هوش هیجانی با یوگا – یوگا چگونه به افزایش هوش هیجانی کمک می‌کند؟
مقدمه
در دنیای پرشتاب و پر از استرس امروز، هوش هیجانی به عنوان یکی از ...
سوئینگ یوگا یا اِریال یوگا چیست؟
مقدمه
زندگی پرشتاب امروزی ما را نیازمند لحظاتی برای آرامش و بازگشت به ...
تفاوت هاتا یوگا و هات یوگا | این دو چه تفاوتی با یکدیگر دارند؟
مقدمه
تفاوت هاتا یوگا و هات یوگا در چیست؟ یکی از قدیمی ترین و جذاب ت...
ترکیب یوگا با هنر‌های رزمی | ارتباط این دو چیست؟
مقدمه
آیا ترکیب یوگا با هنر‌های رزمی ممکن است؟ آیا تاکنون به این فکر ک...
بهترین زمان برای تمرین یوگا | آیا زمان تمرین هر فرد فرق می‌کند؟
مقدمهورزش یوگا به عنوان یک سیستم جامع برای بهبود سلامت جسمی، ذهنی و رو...
با بهترین حرکات یوگا برای کاهش درد قاعدگی آشنا شوید
مقدمهتا حالا از خودتان پرسیدید که چگونه می‌توانید دردهای طاقت‌فرسای قا...
ارتباط فشار خون با یوگا | نکات طلایی برای کاهش فشار خون
مقدمهارتباط فشار خون با یوگا چیست؟ باتوجه به شرایط متنوعی که زندگی برا...
