کلاسهای مقدماتی :
برای ثبت‌نام در کلاس های حضوری میتوانید همچنین فرم ثبت‌نام کلاس را پر بفرمایید
یوگا آقایان، نوعی از یوگا است که به طور خاص برای نیازهای جسمی و ذهنی آقایان طراحی شده است. این نوع یوگا از حرکات و تکنیک‌هایی استفاده می‌کند که به تقویت عضلات، افزایش انعطاف‌پذیری، کاهش استرس و اضطراب و بهبود سلامت کلی آقایان کمک می‌کند. یوگا آقایان شامل طیف وسیعی از حرکات است، از حرکات ساده‌ای مانند تنفس عمیق و مدیتیشن گرفته تا حرکات چالش‌برانگیزتری مانند پیچش‌ها و خمیدگی‌ها. این نوع یوگا معمولا در کلاسهای جداگانه برای آقایان برگزار می‌شود،
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.