دوره لاغری شامل:
این دوره شامل:
. لایف استایل صحیح و تغذیه سالم 🌿
. هیپنوتیزم🛌
. مدیتیشن و کاهش استرس و کاهش پرخوری عصبی🧘♀️
. تنفس و افزایش سوخت و ساز بدن😮
. تمرینات چربی سوزی🤸♀️
. افزایش خودباوری😍
. هدفگزاری و تقویت اراده💪
. آموزش راهکارهایی جهت لاغر ماندن💫
دروه آنلاین + آفلاین یوگا شامل
. روتین صبحگاهی، شامل ۶ نون
روتین شامگاهی، شامل پاکسازی و …
. ۱۲ جلسه یوگا و هر جلسه حدود ۴۰ دقیقه
[که بدنت رو ورزیده و قوی و منعطف می‌کنه]
شامل :
مدیتیشن
تنفس
آسانا
ریلکس
تمرینات صبحگاهی جهت پرانرژی شدن
تمرینات شامگاهی جهت رفع خستگی و داشتن یک خواب راحت
پاوان‌موکت‌ها (گرم‌کننده‌ها)
تمرینات اساسی یوگا
. ۶ فایل مدیتیشن با ۶ تکنیک مختلف
. موزیکهای مختص مراقبه و مانترا
. فایل هیپنوتیزم لول‌آپ
. فایل وانهادگی NSDR
. جلسه تمرین، پرسش و پاسخ آنلاین در پایان یک ماه
. تغذیه و لایف‌استایل سالم
+
. یک هدیه ارزشمند با عنوان “پاکسازی چاکراها”
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.