«یوگاطلوع»
روزهای یکشنبه و سه‌شنبه به صورت آنلاین از طریق گوگل‌میت برگزار و در یک پیج تخصصی پرایوت ذخیره می‌شود.
این کلاس پرانرژی و آرامش‌بخش که ساعت ۷:۳۰ تا ۸:۳۰ صبح و کمی بعد از طلوع خورشید برگزار می‌شود؛ باعث گرم شدن بدن و آماده شدن جسم و ذهن شما برای یک روز کاری بانشاط می‌شود. و تنشهای روانی را از بین می‌برد.
«یوگاطلوع» شامل :
مدیتیشن (مراقبه)
آسانا (تمرینات بدنی)
پرانایاما (تمرینات تنفسی)
شاواسانا (وانهادگی)
این کلاس برای همه مناسب هست. حتی عزیزانی که یوگا را تجربه نکرده‌اند.
لطفا پیج اینستاگرام را هم فالو کنید تا دسترسی به ویدیو ها داشته باشید
دسترسی به پیج بعد از ثبت خرید دوره اتفاق می‌افتد
بعد از خرید به این شماره اطلاع بدید
09199060851
رز –
وقتی روزت رو با یوگا شروع میکنی نه تنها اون روز بلکه تموم زندگیت ساخته میشه
الهام پویامنش –
ممنون از نظرتون